冬练三九，夏练三伏，八段锦练就平和身心。为提高全体机关干部的身心健康，增强大家的身体素质，汾陈镇开展“八段锦”健身操活动。每天利用早晨20分钟时间，跟着教学视频练习“八段锦”健身操，通过锻炼提高机关干部良好的工作状态与精神风貌。

大家伴随着悠扬舒缓的音乐，在教学视频下，大家认真学习八段锦，气定神闲地舒展肢体，通过形体运动与神、意、气的配合，动作优美、整齐划一地展示了八段锦的神韵与内涵。

通过练习八段锦，可以提高人体正气，起到未病先防，既病防变的“治未病”作用。活动结束后，全体机关干部纷纷表示在练习八段锦的过程中享受到了运动的乐趣，培养了淡定、沉稳、自信的心态，增强了体质、培养了合作意识，坚定了文化自信。在今后的工作生活中，即使再繁忙，也要自觉养成强身健体的良好习惯。